タイムセール！【VAAM】ヴァームパウダー 20袋

タイムセール！【VAAM】ヴァームパウダー 20袋
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販売単位：20袋最後までスタミナと集中力をキープするために体脂肪よ、エネルギーに変われ。17種類のアミノ酸バランス V.A.A.M. 3,000mg 含有のパウダータイプ。1袋でヴァーム缶1本に相当。水で溶かすから濃度調節が自由自在で、携帯にも便利です。ヘビーユーザーの方には、お得な20袋入がおすすめです。 運動前 におすすめ V.A.A.M. 3,000mg 砂糖不使用 原材料名 しょ糖、アミノ酸（プロリン、リジン、グリシン、チロシン、スレオニン、ロイシン、バリン、フェニルアラニン、アルギニン、イソロイシン、アラニン、グルタミン酸、トリプトファン、ヒスチジン、セリン、メチオニン、アスパラギン酸Na）、香料、酸味料、甘味料（ステビア） 栄養成分 1袋当たり ● エネルギー 42.0kcal ● たんぱく質 2.8g ● 脂質 0.084g ● 炭水化物 7.6g ● ナトリウム 1.1mg ふくらはぎの肉離れは、有酸素運動で回避できる。トレーナーとして、テニスと言えばまず思いつくのが、ふくらはぎの肉離れです。これはテニスにおけるケガの“代名詞”。テニスのように速い動きを無酸素性のエネルギーだけでやると、乳酸がふくらはぎに溜まり、筋肉がこわばって、その状態でムリをするとふくらはぎの故障につながります。それに比べて、体脂肪を燃やす有酸素性のエネルギーを使うと、筋肉に乳酸が溜まりにくく、ふくらはぎをやわらかく保つことができます。これが、テニスで体脂肪を燃やすことの第一のポイント。そしてもちろん、一試合を通じて、肩や体をひねってボールを打ったり、走ったりするスタミナを維持できるのも、体脂肪を燃やす有酸素性エネルギーが供給源だからこそできることなのです。試合も練習も、1時間を目安にヴァームで「チャージブレイク」テニスの試合で、ヴァームを飲むタイミングは、まずセット間のインターバル。そこでヴァームを1本。汗を多くかいたら水分補給にヴァームウォーターを。さらに、テニスの場合、試合時間がどれだけ長引くかわからないため、ゲーム開始から1時間を目安に、ヴァームに加えヴァームゼリーも補給するようにします。この摂り方はトレーニングに応用できます。練習前にヴァームを1本飲んだら、その後は約1時間サイクルで、“チャージブレイク”を取るようにします。ここは休みが必要だ、と練習で体得しておけば、本番でもタイミングがうまくつかめるようになるでしょう。体脂肪と筋肉量の相関関係をふまえたウエイトコントロールを。あの杉山愛選手は、ウエイトコントロールにも熱心に取り組んでいます。確かにテニスは、A地点からB地点までを、限られた時間で、いかに速く到達できるかを問われる競技ですから、体が重いと不利な面もあります。ただしウエイトコントロールについては、あくまでも体脂肪量と筋肉量の相関関係が重要。いくら体重が軽くなっても、筋肉が減ったのでは意味がありません。減らしてもいいのは、余分な体脂肪。だからこそ杉山選手は、ヴァームを活用しているわけですね。
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